육아 일기 ⛧

초보 엄마의 중심 잡기 - 육아 원칙 정하기

아기를 낳으실 때 육아 공부를 언제 하셨나요? 보통 임신기간에 육아서를 읽으며 엄마가 될 준비를 많이 하시는 것 같아요. 저는 준비성이 부족했는지 아기가 태어나고서야 부랴부랴 육아서를 읽기 시작했습니다. 출산 5일 후부터, 유축이나 좌욕을 하는 시간에 육아서를 읽으면서 '한두권 정도는 출산 전에 미리 좀 읽어둘 걸' 하는 후회가 되더라고요. 물론 육아는 실전이라 현실에 부딪치며 알아가는 것들이 많지만(아기가 신생아일 때는 책보다 유튜브가 더 도움이 많이 됐던 것 같아요) 그래도 수유텀 같은 기본적인 것들은 미리 읽어두면 좋을 것 같아요. 엄마는 아기를 낳는 순간부터 육아 전문가가 돼야 하더라고요. 책을 읽어둬야 아기를 낳자마자 당황하지 않고 육아를 해나갈 수 있는 것 같아요. 그런 의미에서 전 정말 준비..

2023. 2. 21. 16:08

육아 일기 ⛧

아이를 어린이집에 보내면 좋은 점 4가지

육아맘이시라면 아기를 어린이집에 보내는 것도 고민이 많으실 거라 생각됩니다. 특히 저 같은 경우는 아기를 어린이집에 보내는 게 아기에게 정말 좋은 일인지 판단하기가 어렵더라고요. 아기가 말을 할 수 있는 것도 아니니 더 불안했던 것 같아요. 저는 아기가 14개월 때 어린이집을 보내기 시작해서 지금 어린이집을 다닌 지 1년 반 정도 되었습니다. 현재로서는 어린이집에 보내길 잘했다고 생각하는데요, 생각보다 아기에게 긍정적인 변화가 많았기 때문입니다. 오늘은 아이를 어린이집에 보낼 때 좋은 점에 대해서 포스팅해 보겠습니다. 아기의 짜증이 줄어들었다 아이를 어린이집에 보내서 좋은 점 하나는, 어린이집에 보내기 전보다 아기의 짜증이 줄었다는 거였습니다. 전에는 집에서 잘 놀다가도 갑자기 알 수 없는 짜증을 오랫동..

2023. 2. 21. 15:04

육아 일기 ⛧

모유수유 기간 정하기, 단유 우울감 극복하기

오늘은 아기를 낳고 제일 처음 주어지는 과제인 모유수유에 대한 글을 포스팅하려고 합니다. 모유수유는 이제 필수적으로 해야 되는 일이 아니라 선택이 된 것 같습니다. 저도 모유수유를 할지 말지, 한다면 얼마 동안 해야 될지에 대해서 고민을 했던 것 같아요. 모유수유를 6개월 하기로 결심한 이야기 모유수유 기간은 개개인마다 정하는 기간이 다르겠지만 제가 정한 기간은 6개월이었습니다. 돌이켜보면 적당한 기간이었다는 생각이 듭니다. 6개월로 정한 이유는 여러 가지가 있었어요. 아기가 이가 나기 전에 단유를 하고 싶었고, 생후 6개월 때부터 이유식을 주기 시작할 테니 그때 단유를 하면 좋겠다고 생각했습니다. 하지만 사실 모유수유를 6개월로 정한 결정적인 이유는 술 때문이었어요. 제가 워낙 술을 좋아했기 때문에 그..

2023. 2. 10. 12:00

육아 일기 ⛧

아기 키우는 육아맘의 취미 - '나'를 찾는 시간

저는 지금 아기가 세돌이 다 되어가는데요. 아기랑 있다 보면 정말 시간 내기가 쉽지 않은 것 같습니다. 그나마 어린이집을 보낸 후부터는 이렇게 글도 쓰고 제 시간을 가질 수 있지만, 어린이집을 보내기 전에는 아기와 온종일 붙어있어야 하기 때문에 '나'라는 존재가 사라지는 느낌이 들었어요. 그래서 더 틈틈이 취미생활을 하려고 노력했던 것 같습니다. 오히려 '엄마'가 된 후로 전보다 더 악착같이 취미 생활을 했던 것 같아요. 나를 잃어버리지 않기 위해서요. 취미는 즐기기 위해서 하는 일일 뿐 딱히 잘하는 것도 아니고 대단한 성과물이 있는 것도 아니었지만 내가 좋아하는 일들을 함으로써 '나'를 찾을 수 있었습니다. 오늘은 아기가 돌 전에 제가 했던 취미에 대해서 포스팅하려고 합니다. 육아맘의 소소한 취미생활 ..

2023. 2. 10. 05:23

육아 일기 ⛧

미라클모닝, 새벽에 나를 위해 할 수 있는 일들

저는 미라클 모닝을 시작한 지 1년 정도 되었는데요, 워킹맘이라 일과 육아 사이에서 제 시간을 갖기가 쉽지 않았기 때문에 어떻게 하면 조금이라도 혼자만의 시간을 가질 수 있을지 고민하다가 새벽에 일어나기 시작했습니다. 사실 일찍 일어나지 못한 날이 많았어요. 일이 많고 몸이 힘들 때는 미라클 모닝은커녕 일상을 유지하기도 버거웠습니다. 솔직히 말씀드리면 새벽 기상 글을 이렇게 쓰고 있지만 한 달에 새벽 기상을 세 번밖에 못한 달도 있었어요. 지지부진하지만 그럼에도 미라클 모닝에 대한 만족도는 높습니다. 고요한 새벽 시간에 혼자서 이것저것 하다 보면 저라는 사람이 더 선명해지도 단단해지는 걸 느낄 수 있었어요. 일 년 동안 미라클 모닝을 하다 보니 대략적인 새벽 루틴이 생겼습니다. 그래서 오늘은 저의 새벽 ..

2023. 2. 1. 17:30

육아 일기 ⛧

수면교육, 아기를 믿어줄 때 가능한 일

안녕하세요. 오늘은 제가 아기의 수면교육을 했던 내용을 포스팅하겠습니다. 수면교육에 대해서는 라는 베스트셀러 책이 많이 알려져 있습니다. 저도 출산한 지 얼마 지나지 않아서 를 읽었습니다. 출산 직후라 회음부가 아파서 침대에 비스듬히 걸터앉아, 아직 젖이 뚫리지 않아 힘겹게 유축하며 그 책을 읽었습니다(출산 전에 미리 공부해놨으면 좋았을 텐데 하는 아쉬움이 있더라고요). 아기가 잠을 잘 잘 수 있는 방법을 알려주는 책인데, 그때 수면교육이라는 걸 처음 알게 됐습니다. 아기가 울더라도 몇 분 동안 내버려 두면, 아기는 당신에게 의존하지 않고 혼자 잠드는 법을 배우게 될 것이다. 자는 것 외에 아기에게 필요한 일들(먹는 일, 씻는 일 등등)은 엄마가 해결해줘야 할 일들이지만, 잠은 아기가 혼자 할 수 있다고..

2023. 2. 1. 16:30